Nordic Golf 北欧华人高尔夫
NCGA
北欧华人高尔夫 Nordic Chinese Golf Association
 
瑞典何磊
 登录  注册
  • 首页
  • 动态
    • 赛事活动
    • 例赛
    • 代表队比赛
  • 高球教学
    • 瑞典高尔夫学院
    • 教练教球
    • 高尔夫规则
    • 高尔夫礼仪
    • 高尔夫技巧
  • 北欧球场
    • 瑞典高尔夫球场
    • 挪威高尔夫球场
    • 丹麦高尔夫球场
    • 芬兰高尔夫球场
    • 冰岛高尔夫球场
  • 项目
    • 青少年高尔夫夏令营
    • 高尔夫行程设计及下场服务
    • 高尔夫之旅参考行程
      • 冰岛环岛高尔夫10日休闲挥杆之旅
      • 北欧高尔夫休闲旅游瑞典始发
      • 北欧高尔夫休闲旅游丹麦始发
      • 芬兰瑞典丹麦12天挥杆之旅
    • 赛事/活动冠名
  • 赞助伙伴
    • 活动/赛事冠名
    • 加入伙伴行列
    • 目标与展望
    • 赞助企业/个人
    • 会员企业/个人
  • 关于我们
    • 协会简介
    • 协会宗旨
    • 协会章程
    • 组织架构
    • 加入协会
    • 联系我们
    • 瑞典摩友
推杆三个阶段与姿势介绍 关闭 返回上一级  
推杆三个阶段与姿势介绍

     众所周知高尔夫球中推杆是非常重要部分之一,一记好的推杆甚至可以影响到全场局面。那么如何让你有一个好的推杆手法与姿势呢?下面就带大家了解一下推杆的介绍、方法等等。让大家都成为一个高尔夫球的推杆高手。

大多数打高尔夫球的地点都丝毫在果岭上进行,这样高尔夫的滚动受到很多的影响,而我们控制的只有两个点,方向与初始速度,果岭不是一个很好的平面,即使你的方向与速度都完美,球也不一定进入洞中。如何评判一个推杆的好坏,不能完全以结果而论。

推杆分为三个阶段:

1、读线期

此时的任务是从各个角度对果岭进行仔细地观察,根据我们对果岭的知识和以往的经验设想球的滚动路线,这也就是所谓的“读线”。它应该在做推杆预备动作之前完成。此后,就不应该再对球的初始方向产生质疑。否则,应重新回到读线期直至没有疑问。

2、预备期

此时球手进入正式推杆站位。在确保杆面方向与初始方向垂直后,把全部注意力放在寻找与预计球速相对应的击球力度,一旦找到了所需的力度感,即可进入正式推杆阶段。

3、 推杆期

在预备期找到你觉得适合的力度重复出来。脑子里不要想其他问题,只需要你想着过程绝对有助于你集中精力更好的完成推杆动作。

虽然推杆的方式千变万化,但所有好的推杆手都有一个共性:就是有自己衡定的挥杆节奏。我们可以将推杆想象成一个自由摆动的钟摆。根据物理单摆原理,当一个钟摆的摆长是衡量时,其摆动频率必定为常数,即摆动一次所需时间是相同的,那么,唯一影响摆速的因素就是摆幅。每个人都有自己固有的内在频率,或叫做节奏。这是由个人的习惯和个性决定的。每个人节奏有快有慢,通过长期的训练和摸索可以找到自己的固有频率。在正常情况下,一个好的高尔夫球手是不会改变这个频率的。当自己的推杆频率固定后,我们便可以通过调整挥杆幅度达到控制速度目的。

版权所有:nordicgolf.org 原创文章。如需转载,请注明出处。

 

NORDIC-GOLF 高球爱好者提供更多以球会友、交流切磋、提高技艺的机会;除组织经常性的高尔夫球活动,还举办各种形式的比赛,组织国内高球爱好者、企业家与北欧本土华人企业家交流、比赛,推进两地之间的高尔夫文化,技术等方面的交流与合作;开发适合中国青少年的高尔夫夏令营及寓教于乐亲子之旅的北欧高尔夫休闲度假项目,我们以开放的姿态诚意欢迎各华人旅行社、资深导游与我们合作。

公司自有车行及华人司机队伍,多辆奔驰豪华9-22座中巴车,司机及车辆均符合欧盟法规的营运资质
我们的司机在北欧国家包括挪威和冰岛等特殊旅游道路有丰富的驾驶经验和游客指导服务经验


声明:版权属原作者所有。更多交流合作请加微信:lei2083   欢迎投稿:info@nordicgolf.org

标题

关于协会

  • 北欧高尔夫
  • 协会宗旨
  • 协会章程
  • 组织架构
  • 加入协会

最近文章

  • 冰岛环岛高尔夫10日休闲挥杆之旅
  • 北欧高尔夫旅行精华指引
  • 2019 高尔夫新规则:图文在手 新规不愁
  • 高尔夫球2019新规则要点简述(30年来最大修正)
  • 北欧摩友 瑞典摩友 摩托环欧 环欧骑行
  • 冰岛-REYKJAVIK GOLF CLUB 雷克雅未克高尔夫俱乐部
  • 芬兰-Kytäjä Golf
  • 冰岛-KEILIR GOLF 凯利高尔夫
  • 芬兰瑞典丹麦12天挥杆之旅
  • 芬兰-Linna Golf 琳娜高尔夫
  • 实用收藏贴-高尔夫球杆击球距离说明与参照
  • 瑞典-斯德哥尔摩-Lindö Golf
  • 瑞典-斯德哥尔摩 Riksten Golf
  • 丹麦-哥本哈根 RUNGSTED GOLF KLUB
  • 丹麦-哥本哈根 København Golf
  • 挪威-奥斯陆-Oslo Golfklubb
  • 挪威-奥斯陆-Miklagard Golf
  • 北欧高尔夫13日休闲挥杆之旅-丹麦始发
  • 北欧高尔夫13日休闲挥杆之旅-瑞典始发
  • 斯德哥尔摩-Kungsängen Golf 国王球场和皇后球场
  • 斯德哥尔摩-Kyssinge Golf
  • 高尔夫行程设计及订场、下场服务
  • 斯德哥尔摩-Österåkers Golf俱尔部
  • 斯德哥尔摩-Lövsättra Golf 森林球场
  • 青少年高尔夫夏令营
  • 瑞典高尔夫球学院
  • 我们约球吧-5.1国际劳动节特辑
  • 冠军球场 之 斯德哥尔摩VAXHOLMS群岛球场
  • 教练教球
  • 解读高尔夫推杆技巧 六步让你降低杆数
  • 初学者如何快速掌握一号木入门技巧
  • 先练好转身,再去谈挥杆
  • 高尔夫规则判例:一杆进洞的那些事儿
  • 瑞典首届青田杯斯京高尔夫球赛成功举办
  • 2016年活动安排
  • 高尔夫常识 高尔夫球比赛时候的各项规则
  • 2014-2015高尔夫规则新增3个判例
  • 加入协会
  • 高尔夫礼仪- 第八节 练习场
  • 高尔夫礼仪- 第七节 障碍区
  • 高尔夫礼仪- 第六节 球洞区
  • 高尔夫礼仪- 第五节 球道区
  • 高尔夫礼仪- 第四节 发球区
  • 高尔夫礼仪- 第三节 球车
  • 高尔夫礼仪- 第二节 打球的速度
  • 高尔夫礼仪- 第一节 基本篇
  • 高尔夫礼仪 着装规范图示
北欧球场
瑞典
丹麦
挪威
芬兰
冰岛
球会项目
赛事/活动冠名
青少年高尔夫夏令营
高尔夫行程设计及订场服务
瑞典始发北欧高球之旅参考
丹麦始发北欧高球之旅参考
友情链接
瑞典高尔夫联盟官方网站
挪威高尔夫联盟官方网站
UNIPEG俱乐部官网
CADDEE瑞典球道官网
瑞典Dormy高球用品官网
北欧维森商旅
 
北欧华人高尔夫
NORDIC CHINESE GOLF ASSOCIATION
 
 
 
公众号:nordic_golf
微信扫一扫关注公众微信平台
会员中心
  • 精彩瞬间
  • 会员风采
  • 会员名录
  • 加入协会
  • 会员资料
关于协会
  • 协会简介
  • 组织架构
  • 协会宗旨
  • 协会章程
  • 联系我们
Copyright © 2016 GRANMA INTERNATIONAL GROUP LIMITED